SZOLGÁLTATÁSOK
Miben segíthetek?
Minden folyamat a természetben kezdődik — sétálva, friss levegőn, ahol a gondolatok könnyebben mozdulnak.
01
TERMÉSZETBEN · BUDAPEST
Egyéni coaching
Természetben sétálva járjuk körül a hozott témádat. A fizikai mozgás segíti a belső elakadások feloldását és az új perspektívák megtalálását.
Tapasztalatom szerint a szabadban végigvitt folyamatokkal sokkal hatékonyabb és mélyebb eredményt lehet elérni, mint zárt térben. Ügyfeleim nagy része napközben ül — számukra a szabadban töltött egy óra már önmagában is terápiás jellegű.
Mire számíthatsz?
- 60 perces alkalom, sétálva a természetben
- Heti vagy kéthetente rendszeres találkozók
- 1–3 hónapos folyamat
- Helyszín: Budapest környéki parkok, erdők
02
TERMÉSZETBEN · BUDAPEST
Anyák coachingja
Anyaként a korábban megszokottnál sokkal több kihívásnak kell megfelelnünk. Megváltoznak a kapcsolataink a számunkra fontos emberekkel, és saját magunkkal is.
Ebben a helyzetben természetes, hogy segítségre van szükségünk önmagunk és céljaink újradefiniálásához. A coaching csak rólunk szól — és igazán hasznos módja az énidő eltöltésének.
Ráadásul egy kiegyensúlyozott anya gyermeke is kiegyensúlyozottabb lesz.
Mire számíthatsz?
- Természetben sétálva — test és lélek egyszerre
- Rugalmas időpontok anyukáknak
- Online lehetőség is elérhető
- Első alkalom ingyenes
03
ONLINE · BÁRHONNAN
Online coaching
Akkor sem kell lemondanod a közös munkáról, ha más városban vagy országban élsz, illetve ha teljesen más az időbeosztásunk.
Az online forma ugyanolyan hatékony — a kérdések, a figyelem és a folyamat pontosan ugyanaz marad.
Mire számíthatsz?
- Előre megbeszélt platformon (Zoom, Teams)
- Rugalmas időzónák — bárhonnan a világban
- Ugyanaz a folyamat, mint személyesen
- Első alkalom ingyenes
„A séta tempója a gondolatok tempója."
BEFEKTETÉS
Először ismerjük meg egymást.
Első alkalom · ingyenes
30–60 perc, kötelezettség nélkül. Megnézzük, illik-e a stílusunk egymáshoz, és tisztán látsz-e azzal kapcsolatban, mit hoz a folyamat.
A folytatás díjáról ezen az alkalmon beszélünk — így a csomagot pontosan a te helyzetedhez tudom igazítani, nem fordítva.
Ha kérdésed van, írj nekem bátran.
AZ ELSŐ LÉPÉS
Hozd el a témádat —
a séta elvégzi a többit.
Az első alkalom ingyenes és kötelezettség nélküli.