7 kérdés, amit vigyél el sétálni, mielőtt meghozol egy nehéz döntést
Rövid, letölthető útmutató azokhoz a helyzetekhez, amikor már sokat gondolkodtál valamin, mégsem látsz tisztábban. Nem kész választ ad, hanem kérdéseket, amikkel el tudsz indulni.
Az útmutató elkérése
Az útmutatót a következő oldalon azonnal letöltheted.
Miért séta?
A gondolatok néha akkor mozdulnak, amikor te is mozdulsz.
Egy nehéz döntésnél sokszor nem az a baj, hogy nincs elég érved. Inkább az, hogy minden egyszerre van jelen: félelem, felelősség, mások véleménye, és az a belső nyomás, hogy most már tudnod kellene, merre mész tovább.
Nem helyetted döntök, hanem melletted megyek.
Ez az útmutató is ezt a szemléletet viszi tovább. Nem azt mondja meg, merre menj. Segít lelassítani annyira, hogy észrevedd, mi történik benned.
Ezt viheted magaddal a sétára
Hogyan pontosítsd, miről is kell most döntened
Mert néha nem az egész életedről kell döntened, hanem csak egy következő beszélgetésről, határról vagy konkrét lépésről.
Hogyan válaszd szét a sürgősséget a belső nyomástól
Van, amikor tényleg lépni kell. És van, amikor először csak levegő kell a helyzet köré.
Hogyan nézz rá az érvekre úgy, hogy ne csak pro-kontra listát láss
Nem minden érv egyformán fontos. A kérdések abban segítenek, hogy ne csak a mennyiséget, hanem a súlyukat is észrevedd.
Hogyan indulj el akkor is, ha még nincs kész válaszod
Nem a tökéletes válasz a cél. Sokszor elég egy első mondat, ami már őszintébb, mint a fejben futó körök.
A kérdéseket akár a következő sétádra is magaddal viheted.
Már 20-30 perc is elég lehet ahhoz, hogy ne ugyanazt a kört fusd tovább fejben.
Lakatos Luca
Nem kész választ adok.
A sétáló coachingban szó szerint és átvitt értelemben is elkísérlek a saját megoldásodhoz. Nem ülünk egymással szemben, nem kell jól szerepelned, és nem kell előre tudnod a pontos választ.
A közös figyelem, a mozgás tempója és a kérdések sokszor elég teret adnak ahhoz, hogy kimondj valamit, amit egy helyben ülve csak kerülgettél.
Ebbe a folyamatba enged betekintést a PDF: hét kérdést vihetsz magaddal egy sétára.
Amit visszajeleztek
Amit a közös séták után mondtak
Ha jól jönne egy kis tér a döntés körül.
A letölthető útmutatót magaddal viheted egy olyan sétára, ahol most nem megoldanod kell mindent, csak figyelned.